L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Interview DUConfinée #18 - Justine AUBERTIN
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7 Mai 2020 - Emmanuel DAVID (webmaster)
Première question, comment vas-tu ?
Je vais bien, merci.
Alors, l’entraînement confiné, ça donne quoi pour toi ?
Julie nous envoie les séances donc j’essaie d’en faire entre 3 et 5 par semaine, en fonction de mon planning de travail (job à Lidl). Et puis, j’ai de la chance d’habiter dans une maison avec un grand jardin et entouré de chemins de champs où je peux faire les bondiss, la course, la VMA.
"Je commence à bien aimer certains Tabata de Julie"
As-tu mis une routine d’entraînement en place ?
J’ai pas vraiment de routine d’entrainement, encore une fois, à cause du travail, je peux travailler 7h par semaine comme je peux travailler 30h donc je m’adapte, mais j’essaie de faire minimum 3 séances par semaine
Certains semblent découvrir les bienfaits du gainage, et toi, quel est ton exercice préféré ?
Le gainage c’est vraiment pas ce que je préfère, par contre je crois que je commence à bien aimer certains Tabata de Julie.
Et les étirements, maintenant plus d’excuses pour ne pas en faire tous les jours ?
Honnêtement, j’ai toujours pris l’habitude de m’étirer régulièrement chez moi donc c’est pas vraiment un problème pour moi. Mais ça veut pas dire que je suis souple...
Qu’est-ce qui te manque le plus dans cette période de confinement ? La piste, les ami(e)s, le campus,… ?
Mes amis et forcément la perche, la dernière fois que j’ai sauté c’était en février
Ton lieu de confinement ?
Je suis chez mes parents
As-tu fait des choses que tu n’avais jamais pris le temps de faire auparavant ?
Réviser mes cours je dirais.. Je plaisante , enfin pas tant que ça aha, c’est la première fois que je prends le temps de faire des fiches de révision
Qu’est-ce que tu feras en premier, quand le confinement sera levé ?
Aller sauter à la perche et voir mes amis
La suite de la saison, comment tu la vois ?
Pour l’instant, j’espère simplement qu’on pourra recommencer à s’entraîner au mois de mai, ensuite on verra comment ça se passe en fonction des règles du déconfinement.
Un conseil ou un message pour les ducistes ?
Continuez de vous entraîner et surtout prenez soin de vous et de vos proches !
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