Athlétisme Magazine n°605, retour sur les jeux olympiques de Paris 2024, vient de paraître
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Actualités
Interview DUConfinée #14 - Lilou LAPEYRIE
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3 Mai 2020 - Emmanuel DAVID (webmaster)
Première question, comment vas-tu ?
Ça va, malgré la routine de ces longues journées
Alors, l’entraînement confiné, ça donne quoi pour toi ?
Ça va aussi ! C 'est le moment tant attendu de ma journée !
"Si après le confinement je ne ressors pas gainée... "
As-tu mis une routine d’entraînement en place ?
Oui, pour moi c'est entrainement tous les jours (sauf samedi et dimanche
haha). Le lundi, on essaie de faire une séance d'appuis et de course, le mardi
et jeudi c'est muscu, mercredi « bondissements » et vendredi... côtes :( aïe...
Pour ce qui est de la muscu, j'ai de la chance mon frère à ramené un peu de
materiel, ce qui permet de faire une bonne prépa physique ! Ah oui, j'ai failli
oublier... Renfo tous les soirs ! Si après le confinement je ne ressors pas
gainée...
Certains semblent découvrir les bienfaits du gainage, et toi, quel est ton
exercice préféré ?
Je fais 20 min de gainage/abdos tous les soirs sous forme de tabata (c'est plus
facile en musique)
Et les étirements, maintenant plus d’excuses pour ne pas en faire tous les jours
?
J'avoue que j'avais comme objectif de retrouver mon grand écart (et oui..il fut
un temps où je l'avais) Mais.. je ne l'ai pas trop tenu, alors je fais un peu de
yoga à la fin.
Qu’est-ce qui te manque le plus dans cette période de confinement ? La piste,
les ami(e)s, le campus,… ?
Oh oui... Le groupe.. mes amis... l'ambiance à la halle... les pointes... ET MON
TAPIS !!!
Comment occupes-tu tes journées ? Ou Une journée type ?
Je profite du soleil, dans mon jardin ou je chill sur netflix (oops). Je parle
beaucoup avec mes amis !
Ton lieu de confinement ?
Dans ma petite campagne, en famille.
Qu’est-ce que tu feras en premier, quand le confinement sera levé ?
Voir mes amis ! Re sauter ! Reprendre le cours de ma vie quoi... Même si cela
me semble compromis...
La suite de la saison, comment tu la vois ?
Olah... sujet sensible, un peu compliqué de voir le bout du tunnel honnêtement,
mais on garde le moral et on croise les doigts !
"Re sauter !"
Une musique symbole de ton confinement ?
J'ai une petite (enfin longue...) playlist qui me permet de toujours garder le
smile !
Le plat de ton confinement ?
On se partage les repas à faire dans la famille, du coup chacun nous fait
découvrir de nouveaux plats.
Quel est ton film ou ta série du moment ?
Je viens de finir validé, sinon j'ai d'autres séries en cours que je regarde en VO
histoire de progresser en langue
Un conseil ou un message pour les ducistes ?
Il faut garder la pêche ! Et surtout essayer de garder la forme, ça fait du bien
au moral !!
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